Umów intro call
Umów intro call

motywacja

Kiedy mniej znaczy więcej: dlaczego trenujemy pomimo kontuzji?

psychologia sportu /

W świecie sportu podziwiamy zawodników za ich wyjątkowe umiejętności, wytrwałość i oddanie. Jednak często niezauważalnym aspektem jest ich zdolność do kontynuowania treningów i rywalizacji pomimo kontuzji. Pojawia się pytanie: Dlaczego sportowcy odmawiają zatrzymania się i zamiast tego decydują się trenować mimo bólu?  PASJA CZY TOŻSAMOŚĆ ? Dla wielu sportowców, ich dyscyplina sportowa to nie tylko […]

Kiedy mniej znaczy więcej: dlaczego trenujemy pomimo kontuzji? Dowiedz się więcej »

Pierwsza wizyta u psychologa sportu – jak się przygotować?

psychologia sportu /

Stres na zawodach nie dawał Ci już spokoju? Twoje dziecko kończyło zmagania z płaczem zamiast uśmiechem na twarzy? A może chcesz przygotować się do nadchodzących Mistrzostw najlepiej, jak to możliwe i usłyszałeś o „treningu mentalnym”? Czas na pierwszą wizytę u psychologa sportu!  Niezależnie z którego punktu startujesz warto przed pierwszym spotkaniem przeczytać ten artykuł, żeby

Pierwsza wizyta u psychologa sportu – jak się przygotować? Dowiedz się więcej »

Sportowcu, czujesz, że coś nie tak? Zwrócić uwagę na te 5 rzeczy.

psychologia sportu /

Chwalimy się sukcesami. Porażkami potrafią tylko nieliczni. W opinii wielu, nie ma co zarażać negatywną energią mówiąc, jak jest szaro, buro i nic nam nie idzie. Pewnie wydaje ci się, że lepiej jest inspirować i być wzorem pozytywnego nastawienia do osiągania celów… Dzień po dniu, trening po treningu – więcej, mocniej, dalej, szybciej. Sportowcy wymagają

Sportowcu, czujesz, że coś nie tak? Zwrócić uwagę na te 5 rzeczy. Dowiedz się więcej »

“We deserve to dream” – A ty zasługujesz na to, żeby marzyć? 

Bez kategorii /

W powietrzu unosi się aura nowości. postanowień, zmian a za tym mocny powiew energii do działania. “Nowy Rok!”- mówią. “Lepszy rok!” – życzą…  Zachłanni jesteśmy i głodni kolejnych osiągnięć i tak zaczynamy planować cele na kolejne 12 miesięcy. Rozwój w wielu (a najlepiej wszystkich) dziedzinach życia był przez ostatnie kilka lat bardzo popularny. Mam jednak

“We deserve to dream” – A ty zasługujesz na to, żeby marzyć?  Dowiedz się więcej »