Kto kiedyś nie wierzył w swoje możliwości, a tu nagle… sukces?! Ręka do góry! Jestem pewna, że byłeś nie raz w takiej sytuacji. Tak samo, jak nasza zawodniczka… Bohaterka dzisiejszej historii jest tuż przed najważniejszymi zawodami w sezonie. Cele na start, strategia i rutyna przedstartowa: ustalone. Z rozmowy wynika, że największym lękiem przedstartowym i czymś, […]
Zawodniku, czemu się nie doceniasz?! Dowiedz się więcej »
Więcej, szybciej, mocniej, dalej… I co dalej? Żyjemy w czasach wielkich osiągnięć. Formułujemy sobie cele, ustalamy standardy, dajemy się pozycjonować w rankingach i porównujemy się do tych, którzy są na ich szczytach. Kultura osiągnięć, rywalizacja, a w konsekwencji koncentracja na własnym rozwoju jest fundamentem sportu, biznesu i życia codziennego. A co jeśli, zmotywowani wizją wielkich
Dlaczego warto zapisać dzisiaj wieczorem swoje 3 mikrosukcesy? Dowiedz się więcej »
Nie od dzisiaj wiadomo, że najwybitniejszy sportowcy (oraz inni ludzie sukcesu) regularnie stosują wizualizację, jako pomoc w realizacji celów. Dlaczego? 1. Wzmacniasz pewność siebie Za każdym razem, kiedy wyobrażasz sobie siebie osiągającego sukces, na treningu lub na zawodach, działasz na podświadomość i zaczynasz bardziej wierzyć w swoje możliwości. Możesz w ten sposób utrwalać plan i
3 dowody na to, że wizualizacja pomoże ci osiągnąć sukces Dowiedz się więcej »
Wsparcie dziecka? Zawsze. Zapytaj samego siebie – Dlaczego moje dziecko chciało trenować sport? Jeśli zwrócisz uwagę na to, co skłoniło Twoje dziecko do uprawiania sportu, to z pewnością była to: zabawa, przyjaźnie albo marzenia o byciu jak jeden z ich sportowych idoli. Nie było tam nic o presji wyniku, oczekiwaniach, wygrywaniu z kolegą i koleżanką
Po pierwsze: wsparcie Dowiedz się więcej »
