Umów intro call
Umów intro call

psychologia sportu

5 RZECZY, KTÓRE DAJE CI SPORT, które musisz docenić dzisiaj!

psychologia sportu /

Podczas konsultacji z zawodnikami lubię zadawać im pytanie: „Gdybyś dziś musiał skończyć ze sportem, to czego najbardziej by Ci brakowało?” Wyobraź sobie, że jutro już nie idziesz na trening. Nie będzie kolejnych zawodów. Nie będzie kolejnych zgrupowań.Odpowiedź, którą najczęściej spotykam to wcale nie nowy rekord, wynik, czy medal.Najczęściej brakowałoby zawodnikom… LUDZI. Relacje międzyludzkie  i budowana […]

5 RZECZY, KTÓRE DAJE CI SPORT, które musisz docenić dzisiaj! Dowiedz się więcej »

EEG Biofeedback – mental training & high performance – technologia, która daje mierzalne efekty

psychologia sportu /

Napięcie i stres, problemy z koncentracją uwagi, niestabilność emocjonalna, spadek efektywności w pracy intelektualnej, doświadczenia psychicznego i fizycznego wyczerpania i problemów ze snem. To dotyczy bardzo wielu z nas, prawda? Biologiczne przyczyny tych stanów są podstawą do zastosowania technologii, która daje mierzalne efekty w poprawie funkcjonowania i osiągania lepszych rezultatów w wybranych dziedzinach życia. EEG

EEG Biofeedback – mental training & high performance – technologia, która daje mierzalne efekty Dowiedz się więcej »

trening mentalny sportowca

“Zawodnik w pułapce: Ukryty perfekcjonizm, czy lenistwo?” 

psychologia sportu /

Była to decydująca chwila w życiu młodego tenisisty, Jakuba. Miał szansę wziąć udział w ważnym turnieju międzynarodowym, ale w ostatnich tygodniach wykazywał widoczną niechęć do treningów. Zamiast ćwiczyć regularnie, zaczął unikać niektórych zadań, zwłaszcza tych, które były związane z jego słabościami.Jego trener i rodzice zauważyli ten problem. Martwili się, dlaczego Kuba odpuszcza w tak ważnym

“Zawodnik w pułapce: Ukryty perfekcjonizm, czy lenistwo?”  Dowiedz się więcej »

Nowy klub, trener, miejsce – jak sobie z tym poradzić?

psychologia sportu /

Zmiana klubu, trenera i szkoły to ważne momenty w życiu sportowca – zobacz na co zwrócić uwagę i skąd czerpać siłę w okresie zmiany. Bycie sportowcem to pod wieloma względami życie na walizkach. Pamiętam jak wracałam do domu z obozów i trzeba było wyprać wszystko, wysuszyć i spakować na nowo, bo rano był np. wylot

Nowy klub, trener, miejsce – jak sobie z tym poradzić? Dowiedz się więcej »