Umów intro call
Umów intro call

psychologia sportu

Sportowcu, czujesz, że coś nie tak? Zwrócić uwagę na te 5 rzeczy.

psychologia sportu /

Chwalimy się sukcesami. Porażkami potrafią tylko nieliczni. W opinii wielu, nie ma co zarażać negatywną energią mówiąc, jak jest szaro, buro i nic nam nie idzie. Pewnie wydaje ci się, że lepiej jest inspirować i być wzorem pozytywnego nastawienia do osiągania celów… Dzień po dniu, trening po treningu – więcej, mocniej, dalej, szybciej. Sportowcy wymagają […]

Sportowcu, czujesz, że coś nie tak? Zwrócić uwagę na te 5 rzeczy. Dowiedz się więcej »

Wszyscy mają medal. Mam i ja!

psychologia sportu /

Od najmłodszych lat, medal staje symbolem zwycięstwa i wielkich osiągnięć. Dostajemy nawet medal za 10 tysięcy wykonanych kroków dziennie. Startujemy w biegach masowych,  w których tuż po przekroczeniu lini mety zawieszają nam na szyi pamiątkowe trofeum. Czym jest ten medal? Dzieci ubrane w białe uniformy gromadzą się na długo wyczekiwanym turnieju. Niczym samuraje, próbują swoich

Wszyscy mają medal. Mam i ja! Dowiedz się więcej »

Joga? 6 powodów, dla których jutro zaczniesz.

psychologia sportu /

Pomimo dużej popularności jogi, wielu z nas, a szczególnie sportowców postrzega jogę jako rozciąganie. Celem tego artykułu jest przybliżenie Wam,  sportowcom, tym profesjonalnym, amatorom i młodzieży, że joga to coś więcej. Elitarni sportowcy na całym świecie, w tym największe gwiazdy NFL, NBA, pływania, a nawet ultramaratończycy, dodają jogę do swoich programów treningowych, wchodząc przez to

Joga? 6 powodów, dla których jutro zaczniesz. Dowiedz się więcej »

Zawodniku, czemu się nie doceniasz?!

psychologia sportu /

Kto kiedyś nie wierzył w swoje możliwości, a tu nagle… sukces?! Ręka do góry! Jestem pewna, że byłeś nie raz w takiej sytuacji. Tak samo, jak nasza zawodniczka… Bohaterka dzisiejszej historii jest tuż przed najważniejszymi zawodami w sezonie. Cele na start, strategia i rutyna przedstartowa: ustalone. Z rozmowy wynika, że największym lękiem przedstartowym i czymś,

Zawodniku, czemu się nie doceniasz?! Dowiedz się więcej »