“No skoncentruj się!”, “Gdzie Ty masz dziś głowę!” Kto tego nie słyszał? Jesteś na treningu, trener przekazuje Ci kolejne zadania, wykonujesz, wracasz i…Znowu zrobiłeś inną ilość powtórzeń, oddychałeś na 2 zamiast na 4. Myślisz sobie: No nic, to tylko trening. Następnym razem będzie lepiej. Mamy złą i dobrą wiadomość.Zła: Nie będzie lepiej. Dobra: Chyba, że […]
Zawodnik skoncentrowany, czyli jaki? Dowiedz się więcej »
Sezon startowy trwa, masz zaplanowane starty, wybierasz zawody na które pojedziesz. Zaczynasz stawiać czoła wyzwaniom i nagle pojawia się… stres. Na treningach wszystko jest dobrze, ale kiedy przychodzi wyzwanie “głowa” zawodzi. To właśnie z powodu zbyt intensywnej reakcji stresowej zawodnicy dzwonią do psychologa sportu i mówią “bardzo się stresuję przed zawodami i przez to nie wychodzą
Trening mentalny dostępny dla każdego.
MINI MENTAL, czyli jak odkryć supermoce młodego sportowca? Dowiedz się więcej »
Za nami wymagający rok sportowy pod względem zawodów i przygotowań. Rok olimpijski, ale też rok w którym wiele wydarzeń nie odbyło się z powodu pandemii. Jako zespół Streamline Leadership Academy życzymy Wam, aby nadchodzący sezon przyniósł więcej spokoju i stabilności, ale przede wszystkim radość z nowych osiągnięć. Czas spełnić te życzenia, bo… marzenia się nie
Jak osiągnąć SWÓJ sukces w 2022 roku? Dowiedz się więcej »
